nie wiem

wiem zawsze pilnowalem i dlatego mam zamaiar troche ograniczyc gain fast i w celu leprzego wchlaniania bialek kupilem BCAA by sie na tluszcz nie odkladalo ale bez obaw leje sie po mnie jak trening mam a i jak wiecej bialka jem niz wegli w czasie dniam bo na samych serkach wiejskich tunczykach kurczakach surowkach i mleku chudym w proszku jade

super , tylko co znaczy utrudnia , blonnik jest tez w niektorych owocach czy warzywach , to tez mam ich nie jesc ?? przeciez pomieszanie tych wekowanych malin z wodą daje , taki sok malinowy , a to jest chyba lepsze niz sok w kartonie ze sklepu , bo naturalne i wiem z czego robione .Jeśli się mylę to bardzo chciałbym to wiedzieć . I czy mógłbyś [...]

Entor ogarni sie mlodykks mysle ze ma np. sprinetrze porawiali swoje wyniki o 30 % po kreatynie moze po prostu sprzyja jej rozojwi tak jak masy ;] szary90 kumpel z boksu rozniez mowil ze po kreatynie czul sie "zamulony" i wolniejszy na workach podobno , ja wiem zmiany w kondycji wiekszy kapiec a na treningach nie mozna pic wody ;p [...]

o dzieki ale nie o to mi chodzilo ja chcem diete dopieeta na ostatni guzik bo takie tam wskazowki to stosuje wiem ze moje dzienne zapotrzebowanie kcal to 3.5tys ale niewiem jak wyliczc wygle i tluszcze;/

szczerze mówiąc zbyt mało wiem o tym białku... nigdy o nim nie słyszałem, wole sprawdzone odżywki

Stagnacja a blok to dwie różne sprawy. Powodów stagnacji może być wiele. Tak,, wiem Czyli nie ma blokady od tego że długo się bije ta sama dawkę testa?

Stagnacja a blok to dwie różne sprawy. Powodów stagnacji może być wiele. Tak,, wiem Czyli nie ma blokady od tego że długo się bije ta sama dawkę testa? Każdy testosteron blokuje Ile masz lat ?

ja tez mam sporo a sie nie chwale jak Ty no jak to co podeslalbys cos kolegom na testy wiem ze chcesz miec na czym kwiaty trzymac i za podstawki robia ale jak zmienisz zdanie to chetnie cos stestuje :-p

znaczy ja wiem w miare gdzie to jest - Naromowice .. na mapie Poznania na loozie znajdziesh, ale chcialem sie jakos upewnic jakis nr zeby nie jezdzic kawał drogi w ciemno i szukac nie wiadomo czegp ;]

wiem chciALBYM MIEC JAKAS DIETE ALE JAK CZYTAM ZE MAM JESC PO ILES TAM GRAMOW JAKIegos pozywienia ktorego nawet nigdy nie jadlem to jest to dla mnie nie realne jak bys mogl to napisz kilka rzeczy ktore najlepiej jesc

wiem , że dieta jest najważniejsza ;D ale po prostu czasu nie mam więc potrzebuje uzupełnić ją gainerem ;p MajkelTSW pytałem o te 3 produkty , według Ciebie są one słabe składowo ?

wiem , ze nie od strzału , ale i tak się zniechęcilem , chociaż od spodu klatki dobrze się robiło. W bica faktycznie , nei za dobre miejsce, ale triceps doraźnie można walić

tak wiem,dlatego uwzglednilem na poczatku ze pytanie jest na chwile obecna bardziej teoretyczne.poki co jest off, przygotowuje sie dobrze zanim cos zapodam.diete dopne wedle obserwacji (ewentualna kombinacja z tluszczami i weglami).także jestem świadom że nie pora jeszcze na cokolwiek w najblizszych tygodniach jednak powoli sie zaopatruje i lubie [...]

Ten clomid to Anafarm ? Bo to 100 procent fejk . Miałem wiem . Cytryniany mają cierpko kwaśny smak . Nawet 1 mg cytrynianu klomifenu byś poczuł , gdybyś przytrzymał tabletkę w ustach lub ją rozgryzł. Więc jeśli twój clomid nie ma takiego smaku - wyj**ka . Mówi ci to chemik z wykształcenia

na mnie dziala dobzre cos z pogranicza hit/hst. Dokladniej mowiac to hst bez progresji ciezarow, caly czas robisz maxami, ale tu bez supli przetrenowanie gwarantowane ;) A z tych treningow samego hita jako tako nie probowalem, ten drugi trenign "niemieckich cięzarowców" robilem, ale wyniki byly kiepskie, ten trzeci nei wiem. Pozdro.

obozy tajskiego to wiem, że kilka klubów organizuje. ale żeby to łączyć z nartami - to nie słyszałam.

j/siwex Ale to oczywiste, więc nie będę się rozwodził.. Co do sklepu z odżywkami: Ps. Wiem, fota z jakiś targów, ale odżywki są i Khalidow też + wiadomo kto - więc zwiazne z tematem. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-26 10:13:42

wiem ze jeszcze nawet nie skonczylem pierwszego cyklu ale pytam sie z gory-to w takim razie starczy mi na 2 miechy,przerwa miedzy cyklami powinna byc ok 2 miechow jesli sie nie myle tak?

No ale ja mam przerwe 2 tygodniowa :P.... i nei wiem czy tak moge sobie zaczac raptem ... czy to nie bedzie meic negatwynego wpływuu

[...] 10 a nawet 12 powtorzen ale to juz sprawa indywidualna.. wiadomo kazdy chce jak najwiecej zalozyc na sztange tyle tylko ze lepiej zrobic wieksza liczbe powtorzen, poprostu lepiej rozbudujesz klate wiem to po sobie.. nie schodze nigdy ponizej 8 np w ostatniej serii .. robie tak 12 12 10 10 ale tak jak powiedzialem, to juz sprawa indywidualna